这个情况常见于急性肠炎，可以口服蒙脱石散、易蒙停、肠炎宁等药物对症治疗，改善拉肚子的症状，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。

平时要多注意饮食卫生，避免腹泻的症状，反复发作，要勤洗手，少吃路边摊，不要吃过期发霉食品。要清淡饮食，不要吃刺激性强的食物，进食要定时定量，切忌胡吃海喝，不要吃夜宵。要多锻炼身体，可以通过适当的有氧运动，如游泳，增强自己的体质。