免疫力低下是长期某种因素造成的，不会是突然就免疫力低下了，免疫力低下的常见原因有很多，长期不健康的生活方式，如不规律的工作和休息、熬夜、高工作压力，不注意饮食，往往高油、高脂肪、高糖、高嘌呤食物，会导致身体免疫力低下。患有免疫力低下的患者应合理营养饮食，多吃一些蔬菜、水果，富含维生素的食物，宜吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物，用食物调理治疗的同时应多到户外活动。