睡眠不好而造成的高血压应该怎么办，是根据具体情况而定的。睡眠不好引起的高血压，如果是偶尔的，一般情况之下，去除睡眠不好的诱因会逐渐缓解高血压的情况。但是如果长期的情况之下肾素血管紧张素醛固酮系统的激活交感的兴奋，代谢物质的紊乱，就会使得血管壁遭到破坏，血管损伤弹性下降，脆性增高，就会使得血压增高的情况之下无法改善。因此去除睡眠不好的情况是非常重要的，同时其他还要低盐、低脂、低胆固醇饮食，控制体重，适当锻炼，不要过于劳累，不要情绪激动紧张等等，不抽烟不喝酒。病理性的，其他还要包括有没有存在，如肾脏、血管狭窄，甚至改变延发性醛固酮增多症、主动脉瓣狭窄、嗜铬细胞瘤等。排除了其他原因，如果单纯是睡眠不好，就给你口服睡眠的药来缓解血压的情况。如果睡眠好了，血压就会得到控制，必要时需要使用降压药物。