中度贫血能不能跑步？最好是不要去跑步。

因为贫血的患者最好不要跑步，因为贫血，就是指我们人体的外周血中血红细胞比正常的人明显有减少的情况，患者可能会出现面色苍白、头晕乏力、心慌、胸闷等症状，患者的在安静状态？由于机体的氧气不够。患者一般不会出现心慌、胸闷的情况，但是患者在跑步的时候？需要氧气加大，就会出现反射性的呼吸、心跳加快的情况，所以患者会出现呼吸困难、心慌、胸闷等一系列的症状，严重的甚至可能会出现晕厥，所以说，贫血的患者要好好的休息，不能够去跑步，这样会影响患者的系列的人生的健康。