低血压的原因有很多，我们应根据患者的情况，综合评估，吃什么食物才有助于改善低血压的状况。

严重贫血的患者可以出现低血压，我们应根据贫血的种类及原因进行调理。缺铁性贫血的患者可以多吃含铁的食品，比如蛋类、肝脏、肉类。由于叶酸或维生素B12缺乏，可导致巨幼红细胞贫血，这时我们应多补充新鲜的水果。同时蔬菜肉类食品烹煮的时间不要过长，因为烹调时间过长或温度过高，容易破坏食物中的叶酸。同时不要偏食。严重低蛋白血症的患者也可以出现低血压，日常生活中应多补充蛋白质。