腰椎神经粘连，要看是何种原因导致的。如果是由于手术后产生的神经粘连，这种情况下大多是可以通过康复训练，理疗等进行症状缓解了。如果是本身由于腰椎局部的神经炎症导致的粘连，则需要通过用药来帮助治疗。想通过自己修养，康复往往是比较困难的。一般腰椎神经粘连，大多数是常见于术后粘连。这种情况下，一般不需要特别紧张，通过康复训练，适度下地，随着时间的推移，大多数患者都可以康复。康复期间可以理疗，口服神经营养药物。适度的活动下肢，通过神经在椎管内的微动滑动以及康复训练，最终都可以痊愈。