喝大麦茶期间有涨奶的现象，如果胀痛比较明显，可以用吸奶器吸出少量的乳汁，这样可以减轻乳房胀痛的现象，但是不要一次性吸的太多，否则会影响回奶的过程。

也可以用热敷或按摩的方式，有利于促进局部的血液循环，促进乳腺管扩张，减轻涨奶而引发的疼痛。如果涨奶特别疼痛，还要注意穿宽松的内衣，不要剧烈的颠簸，否则有可能会影响局部的血液循环，加重疼痛的现象，回奶期间要注意控制饮食，尽量少喝汤类，不要喝太油腻的鸡汤、鱼汤或者排骨汤，否则会导致乳汁分泌量增加乳房胀痛的现象也会增加。