人怕冷，手脚冰凉，一般是由于阳气虚引起。

阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体则会出现四肢手脚冰凉的情况。建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗，或者选择中成药、当归四逆汤、右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等调理。在日常饮食中建议要多吃一些能够温阳散寒的食物，例如当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、韭菜、洋葱，另外可以每天晚上用热水泡脚。