上火是会引起长痘的，因为上火就会导致火气上炎于面部，面部火毒重，熏灼于肌肤就会出现血败肉腐的情况而出现长痘痘。

这个说明身体想着将火气排出体外，而且是从皮肤排出体外，这个也可以反映身体上火了。这时候要调理，首先自己平时要放松心情，一些辛辣、粘腻、刺激的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜、黄瓜等富含膳食纤维，而且有利于降火的食材。第二，药物方面可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、清胃散、黄连上清片、牛黄解毒片等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，第三，平时还需要适当的户外运动，有利于火器的散发，起到降火的作用。