晚上肚子胀气老放屁主要考虑就是晚上吃的食物比较多，没有及时的消化、吸收或者是活动量比较少导致出现的异常表现。

平时注意晚上尽量少量多餐，吃一些清淡的食物和软的容易消化的食物，尽量不要暴饮暴食，同时也不能吃任何刺激性的食物，饭后适当的进行散步，促进胃肠道的蠕动性，也可以适当的应用一些健胃消食的药物等进行对症治疗。