脑中风指的是脑血管病，它包括出血性和缺血性，预防中风要从危险因素，干预危险因素做起。首先脑中风指的是脑血管病，包括脑出血，脑梗塞，脑栓塞和蛛网膜下腔出血。一般情况下比如说脑梗，他有很多的这种危险因素，包括高血压，高血脂，高血糖，抽烟，喝酒，年龄等等一些危险因素，所以说，针对这些情况要去对危险因素进行干预，去处理相关的一些情况，才能预防脑梗的发生，脑出血的最主要的原因就是高血压，所以说平时要注意控制好血压，这个是比较关键的。平时注意近期的复查必要的时候做脑CT或核磁共振的检查，进一步的去预防。