胳膊肘旁边的骨头疼痛，绝大多数是因局部的肌腱组织过度劳损引起，比较常见的肱骨外上髁炎或者肱骨内上髁炎。

大多是因肘关节过度劳累之后，局部的肌腱附着部位出现不同程度的劳损，引发无菌性炎性反应引起。因此当出现局部疼痛症状后，应该先到医院的相关专科，完善局部的体格检查或者核磁共振检查。在明确具体情况之后，再进行进一步的对症治疗，对于肱骨外上髁炎引发的肘关节外侧疼痛，大多早期可以进行保守治疗，通过口服非甾体类的消炎镇痛药，局部进行封闭注射治疗等等，一般恢复良好。如果经过保守治疗之后，局部的疼痛症状仍反复发作，也可以选择进行手术治疗。