如果是缺铁性贫血的患者应该多吃肉类，因为肉类当中含铁相对比较丰富一些。如果是由于营养性、巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些青菜，也是多吃一些肉类。

青菜当中主要含的是叶酸，肉类当中主要含的是维生素B12。针对这两种贫血是可以通过饮食来达到一定的纠正的，但是如果是中度甚至是重度的贫血的患者还是建议服药，因为药物的浓度更高，疗效更加确切。除了这两种贫血之外，其他原因导致的贫血是没有办法通过饮食来进行补充的，比如像再生障碍性贫血、巨幼细胞在骨髓增生异常综合症、急性白血病这些疾病导致的贫血是由于造血干细胞本身出现问题，跟饮食是没有关系的。