年轻人，躺久后产生的后背痛，大多数都是由于肌肉的慢性劳损导致的。这种情况多见于后背肌肉力量薄弱的人群。经常久坐或者伏案工作的人群，或者需要经常弯腰、弯背负重的人群。

处理方式首先可以进行局部热敷、理疗、局部外用非甾体抗炎类药物，比如扶他林软膏。也可以口服相关药物，如美洛昔康。通过以上处理方式，大多数患者都可缓解临床症状。在日后生活中避免久坐加强后背肌肉锻炼即可防止复发。