腰部右侧韧带拉伤，可以选择卧床休息，同时配合药物治疗以及物理治疗的方法减轻症状，使病情恢复。

患者可以首先佩戴护腰等支具对腰部进行保护，有利于损伤的韧带修复，同时也可以在损伤位置外用相关的药物，如跌打镇痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、治伤软膏等药物具有活血消肿，止痛的效果，对于韧带拉伤的恢复会有好处。物理因子治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超声、直线红外线偏振光等，也可以使损伤的韧带逐步修复，并且减轻相关症状。