背部疼痛多考虑以下几点方面原因：

第一点多考虑长期不正确的姿势运动过量而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式以休息为主，避免不正确的姿势，相关症状可以缓解，必要时多考虑应用非甾体消炎药，活血化瘀药进行治疗。

第二个方面多考虑是颈椎病所引起的相关症状，建议行颈椎的正侧位片，颈椎核磁能明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫为神经恢复创造可能。