有时候腰疼一般最常见的原因是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰部筋膜炎，还有泌尿系的炎症、结石、肿瘤，还有一些情况是胆囊的结石、胆囊的炎症，也可以引起腰背部位的疼痛。

一般来说腰痛症状比较轻的话。持续时间比较短的话。可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的保持腰部的同一个姿势，比如说久坐、久站、长时间伏案工作等等，可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力、限制腰部的活动范围、减轻腰部的疼痛症状。如果腰部疼痛比较严重，伴有明显的活动障碍，首先应该去医院做相关的检查，明确引起腰痛的原因，然后对应治疗。同时还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。