左边小腿外侧筋痛，多数跟受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛或外伤原因有关。

因此可以暂时采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，常用的保守治疗主要是以休息为主，同时也要避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间活动，注意保暖，避免受凉，必要时可以进行适当的热敷，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、冲击波等，如果疼痛严重，也可以采用药物治疗，主要是消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过上述治疗后痛症状仍然没有缓解，则需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确病因，对症处理，避免延误病情，从而导致加重。