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女人更年期肌肉疼症状有哪些
2022-04-04 103人阅读
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
语音内容:
有些人会感觉关节疼痛,包括手指脚趾的小关节,以及大的关节疼痛。有些人还会出现乏力,肌肉的疼痛。有些人会出现莫名其妙的肩颈部疼痛等等。另外,有一些人会出现反复的泌尿系感染,出现尿频,尿急,尿痛等症状。有些人因为雌激素的水平降低,会出现骨质疏松而出现背部的疼痛。在饮食上可以多吃营养丰富的食物,可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果以及肉类,鱼虾等含蛋白质丰富的食物。营养要尽量的均衡全面,要保证规律的生活作息,可以适当的休息,不要劳累,避免受凉。