乳糖不耐受的宝宝可以适当的喝羊奶粉。

因为羊奶当中含有的乳糖成分要比牛奶当中低，如果孩子是轻度的乳糖不难受，有可能喝羊奶对孩子来说是一个不错的选择。羊奶相对于牛奶来说，营养价值要高一些，但是羊奶当中相对含有叶酸和维生素B12的成分要偏低。在添加羊奶的时候要注意选择羊奶粉的配方当中已经添加有叶酸和维生素B12的羊奶粉，以免由于缺乏维生素B12和叶酸导致孩子出现巨幼红细胞性贫血。此外，喝羊奶粉相对来说营养价值也要更高一些。