老坏肚子、拉稀，往往是胃肠道功能紊乱以及消化功能不良的表现。

一旦出现老坏肚子拉稀的情况，常常是由于平时饮食及生活习惯不良以及情绪调节不良，紧张焦虑压力大等因素导致，一旦出现老坏肚子拉稀的症状，必须引起一定重视。

建议通过平时饮食及生活习惯严格调理以及情绪方面的调节调理得以改善症状，防止进一步加重，建议平时清淡饮食，规律饮食，避免辛辣油腻刺激性食物及冰凉食物，禁忌烟酒，少吃肉类，多喝温水，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保持乐观积极心态，避免紧张焦虑压力大等情绪，有助于症状的缓解改善恢复，必要时可以口服益生菌类药物调理对症治疗。