这种情况多见于肠道功能紊乱，肠道菌群失调。

可以通过胃肠镜腹部彩超粪常规、血常规等相关检查排除器质性病变。

要多注意饮食和生活方面的调理，不要吃过酸、过咸、过烫等刺激性强烈的食物，要清淡饮食，多吃好消化易吸收的食物，如白米粥、面汤等。

少吃粗糙不易消化的食物，进食要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，增强体质。