肾气不足是可以导致脱发的，因为肾之华在发，如果肾虚就会导致头发失于滋养，所以容易脱发，多数还会伴有腰膝酸软、乏力、遗精、早泄、阳痿等情况。

所以调理方面，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、何首乌等泡酒喝，第二，平时要注意避免生冷、黏腻的食物，可以适当的吃，黑芝麻、牛羊肉、狗肉等温补性的食材。第三，平时要注意适当的户外运动，通过运动可以激发肾气，第四平时还要注意不能熬夜，尤其是尽量不要熬夜工作，不能生气上火，当然，如果脱发严重，需要去医院的皮肤科就诊。