三岁小孩膝盖疼，有可能是外伤导致的，也有可能是某些疾病引起的，比如化脓性关节炎，滑膜炎等。

在临床上，大多数见于维生素d缺乏缺钙导致的生长痛，三岁小孩正处在生长发育阶段，各方面发展都比较快，尤其是骨骼生长会更快一些，然后对骨膜的刺激产生的疼痛感，在饮食方面，需要多给孩子吃一些富含钙和维生素d的食物，每天让孩子多晒晒太阳，有助于合成维生素D，促进钙的吸收，这样才能够满足身体对钙和维生素D的需求，同时，也能避免由于缺钙而引起的其他疾病。