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醋回奶吗哺乳期能吃吗
2022-01-17 107人阅读
刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
语音内容:
一般食用醋是不会导致回奶的,哺乳期是可以适量的进行食用的。
在哺乳期的饮食易丰富营养多样化,易于消化的饮食。在哺乳期要注意饮食的均衡,早晚各一杯牛奶,以及引入量的充足。保持适量的运动以及良好的心情,充足的睡眠,对于乳汁的分泌都是有很好的调理促进作用。另外,在哺乳期要多注意休息,避免太过劳累。注意适量的参加户外活动,能够达到气血调和,更加促进乳汁的分泌。如果出现乳汁的分泌减少,可以根据具体的食材、脉象判断所属的证型进行补气养血,疏肝理气的调理。也可以辅助推拿按摩,疏通乳腺导管进行乳络通畅,更加促进乳汁的分泌。让宝宝多吸吮,多食用。保证充足的睡眠,良好的心情,对于乳汁的分泌都有很好的促进作用。