肩周炎，经过疼痛严重的两三年有减轻的情况，但是一般不会自愈，并且肩周炎，如果处理不当会加重，所以，不能依靠自愈来治疗，需要积极的进行锻炼、用药、理疗和检查，一般肩周炎在中年以后会出现。又叫50肩，这种情况，原因并不是特别明确，这两三年的时间之后，有逐渐缓解的倾向，但是这期间一定要积极的治疗。

可以进行上举后伸的锻炼，请有经验的医师检查，排除肩袖损伤局部的渗出，黏连的，还可以营养镇痛活血的药物包括一些理疗、针灸等，都有助于缓解和治疗肩周炎的情况，经过积极的治疗，肩周炎不发展才能逐渐过渡的到减轻的情况，如果不注意治疗，靠自愈有可能加重，严重影响活动和功能。