孕妇在怀孕之后，会出现睡眠质量下降的情况，以至于经常晚上睡不好觉。这种情况的出现考虑和女性体内激素出现变化有很大的关系。女性怀孕以后，体内的雌激素分泌就会出现增加的情况，而雌激素的增加会导致神经病的兴奋，因此影响了女性的睡眠质量。此外，女性睡眠质量下降，可能和孕妇的生活习惯改变有关。在怀孕初期，女性容易出现疲劳，情绪也容易波动，影响了睡眠质量，孕期尽量保持规律的作息。