盆骨酸痛常见的原因有以下几方面：

一、臀部肌肉的劳损。因为劳累、受凉、不良姿势，比如长时间开车、爬山、爬楼梯等可以出现臀部肌肉的酸痛，主要发生在活动、劳累之后，臀部出现肌肉的疼痛、疲劳。

二、腰椎间盘突出刺激神经根，可以引起腰部、臀部的疼痛。

三、骨质疏松也可以引起腰部和臀部的酸胀、疼痛。

四、比如肛肠科疾病、内科疾病、妇科疾病等也可以引起臀部的放射性疼痛。

如果疼痛持续不缓解，要及时到医院就诊，完善相应的检查明确诊断并指导治疗。