女人贫血，可以吃以下几种食物来进行补充，

首先，可以多吃含造血原料多的东西。孕妇女人贫血，其缺的主要是造血的原料。比如说缺铁，可以多吃瘦肉。比如说瘦猪肉、瘦羊肉等等，瘦肉里含有含铁较多，叶酸b12也有可能会缺乏，这个时候，应该多吃一些新鲜的蔬菜。如果没贫血时，就采取食补，如果出现贫血，就可以进行药物。另外，如果女人在怀孕的时候，血红蛋白稍低，有可能是因为血液有稀释、血液循环增加等等。