大腿后侧肌肉出现拉伤之后，一般需要2到3周才能够完全恢复。

具体恢复的时间要根据拉伤的具体程度来进行判断。在出现大腿肌肉拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在后期也可以进行一些相关的理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。