四岁的宝宝上火。首先，一定要调整饮食，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，

另外也可以给孩子适当的喝一些菊花茶，金银花茶，这样都具有疏散风热，清热解毒，清肝明目的效果，从而避免出现上火的症状。

另外，也一定要加强饮食，避免一些辛辣刺激性的食物。另外也可以配合医生的药物，这样都能够起到降火的作用，平时也一定要注意饮食规律。

多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，这样能够起到很好的作用。

宝宝上火很容易伤及孩子的脾胃，从而不利于孩子的生长发育，所以应该及时地进行调整以及治疗。