严重的肌肉拉伤通常在进行正规的康复治疗后在损伤四周左右可以得到比较好的恢复。

但在治疗过程当中要有比较好的依从性，另外还应注意避免肌肉、避免肌肉拉伤部位的持续收缩用力。在这里以大腿肌肉拉伤为例，如果出现了此部位的肌肉拉伤，在进行康复治疗过程当中要在疼痛范围内避免长时间站立，尤其是负重上下楼梯这种相对负荷较重的情况，随后还需要定期去医院进行门诊的复查来明确治疗的效果以及治疗动作的更改。这样可以比较好的动态观察治疗的疗效，从而找到适合自己的治疗方案。