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胃不好哈密瓜可以吃吗
2021-11-08 172人阅读
杨平原
消化内科
医师
宁德市闽东医院
语音内容:
胃不好的人可以吃哈密瓜。
哈密瓜对于胃没有什么不健康的影响。平时要保持健康的饮食和生活习惯,才能够拥有一个健康的胃,要多吃一些水果、蔬菜,注意营养均衡。饮食要以清淡为主,禁止吃油腻、辛辣、生冷的食物,不要抽烟,不要喝酒,要多喝水,另外注意少喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。进食要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,不吃夜宵。要注意作息规律,不要熬夜,经常休息不好胃也容易出问题,多锻炼身体,改善体质。