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运动后酸痛是什么原因造成的?
2022-01-13 267人阅读

王龙
创伤科
主治医师
解放军第960医院
语音内容:
运动后酸痛多少原因是因为在运动过程中,局部产生的乳酸过多,导致乳酸堆积,从而刺激周围的肌肉以及神经的,而出现酸痛的症状。
因此出现这种情况后,首先可以采用一些保守治疗的方式来缓解酸痛症状,比如要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,避免过度活动。
同时,在早期进行适当的冰敷后期进行适当的热敷,而且有条件的患者也建议患者进行心理疗的治疗,比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线冲击波等。
如果酸痛严重,也可以采用一些药物治疗,比如口服一些消炎镇痛的药物,比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等,或者是外用一些膏药,比如布洛芬和氟比洛芬、凝胶贴膏、消炎止痛膏、云南白药膏等。