肩膀硬邦邦，并且有酸痛可能是由于以下疾病导致的。首先本身的肩部疼痛、肩部疼痛，具体可以分为以下疾病。比如肩峰撞击症、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、粘连性关节囊炎、冻结肩、巩二头肌长头腱炎等。此外肩膀的疼痛还有可能是内脏疾病的牵涉痛。比如胆囊疾病、心脏疾病等等。明确诊断有赖于去正规医院就诊。