乳腺增生不会自己消失的，乳腺增生本身是由于女性内分泌混乱有关系，只要有月经的女性就会出现乳腺增生，这种不会自己消失，本身乳腺增生，而不是一种疾病，这种只是一种乳房的状态而已，并不是一种很特别的疾病，或者很严重的疾病。基本上每个女性都会有的。如果月经不调，乳腺增生会比较厉害，乳腺增生要注意保养，比如月经不调，要及时去调理月经，不要熬夜上火，不吃避孕药和做人流，尽量少用一些含有雌激素的化妆品，平时注意多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，睡眠充足，少喝咖啡和蜂蜜，乳腺增生的女性要半年左右复查一次乳腺彩超。