一些中医治疗的方法，比如针灸，推拿，气功等等，可以缓解焦虑情绪，是可以治疗焦虑症的，可以作为一些轻度的焦虑症的选择方法，或者是作为焦虑症的一种辅助的治疗方法。

但是应该选择到正规的中医院，由专业的中医医师进行。焦虑症的主要的治疗应该以心理治疗和药物治疗为主。心理治疗主要选用是认知行为疗法以及冥想练习，放松疗法等等，药物治疗上可以选择一些新型的抗抑郁药，比如艾斯西酞普兰，帕罗西汀，舍曲林等等。以及苯二氮卓类的抗焦虑药，具有起效快的特点，比如阿普唑仑，地西泮和劳拉西泮，氯硝西泮，他们的抗焦虑效果是比较肯定的，但是不良反应较大，耐受性容易出现，所以应该谨慎使用。