鼻塞流涕，可以适当的跑步，但是需要避免患者出现剧烈的活动，导致患者出现劳累过度，引起鼻塞，流鼻涕等症状，进一步的加重甚至导致患者出现咳嗽、咳痰、咽痛等症状。

当患者出现鼻塞、流鼻涕的时候，常见于病毒感染，常见的病毒主要包括呼吸道合胞病毒、腺病毒、副流感病毒以及科萨奇病毒等。患者出现病毒感染一般无需进行抗病毒治疗，不需要口服抗病毒药物，比如说利巴韦林或者奥斯他韦等药物。患者出现鼻塞、流鼻涕，可以口服复方伪麻那敏进行治疗，复方伪麻那敏中含有伪麻黄碱能收缩鼻腔血管，减轻鼻塞，流涕等症状。患者出现鼻塞、流鼻涕监测体温，警惕患者出现发烧。若患者出现发烧，体温达39摄氏度以上，患者还需进行退烧治疗。患者出现鼻塞、流鼻涕，需要适量的口服温开水。