经期小腹痛，腰酸痛，在中医上大多是由于肾气亏虚，气血虚弱，或者是由于气滞血瘀，寒凝血瘀所出现的症状。

在西医上，大多是由于前列腺素分泌的增多，刺激了子宫平滑肌收缩，伴随盆腔充血所出现的症状。可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型，进行中医中药综合性的调理。一般是需要进行理气行滞，活血化瘀，温经散寒，健脾除湿等调理，效果都是比较有效。在月经前服用效果会更加有效，一般可以配合中成药止痛化症胶囊，乌金胶囊，田七痛经胶囊等，都是有助于缓解症状的。在月经期前后一定要注意保暖，要注意避免受寒。经期情绪要放松，不要过于紧张，气机畅达，经血流畅，症状才能更好地进行调整缓解，注意调适。不可过食太过生凉以及太过滋腻的食物或者饮品。