小腿内侧肌肉拉伤后，完全恢复一般需要2到3周的时间。损伤情况越严重，恢复的时间会越久。

当出现小腿内侧肌肉拉伤后，早期一定要尽量多卧床休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在受伤部位可以进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外地麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。一般的小腿内侧肌肉拉伤，经过专业治疗后恢复良好。