半月板损伤在饮食方面要注意清淡饮食。可以多吃一些富含维生素，优质蛋白质的食物。比如牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉、各种新鲜的水果、蔬菜，对于病情有一定好处。同时不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪、高热量的食物，这些食物对病情不利。半月板损伤主要由于外伤、慢性劳损等原因造成。一旦损伤之后恢复比较困难。同时，半月板损伤要注意休息。可以适当应用营养关节软骨的药物。比如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。或者关节腔内注射玻璃酸钠起到润滑作用，对于改善症状、延缓病情有一定的作用。