孕妇怎么能防止长妊娠纹？孕妇避免长妊娠纹，首先要经常多锻炼身体，多吃富含胶原蛋白和维生素丰富的食物。还同时要使用腹部皮肤保湿的产品。可以涂抹橄榄油等，在妊娠纹没有出现之前使用就会有很好的预防效果，能够使皮肤保持足够的弹性，不易撕裂皮肤的纤维组织。

还有一个方法就是在怀孕期间注意控制体重，建议控制体重在增长，10到13公斤之间，让体重增长速度缓慢一些，也可以有效的降低妊娠纹发生的概率。