膝盖总是出现扭伤情况，大部分都是由于髌骨软化症或由于出现相应的膝关节损伤导致关节囊松弛。

没有完全恢复导致引起相应的膝关节周围组织松弛，并引起关节稳定性失衡。导致骤然发力或过度拉伸时，引起患侧反复出现损伤情况。可以通过关节外科，骨科门诊就诊检查。膝关节磁共振检查确诊。外用支具固定或采用手术修复的方式进行对症治疗。注意步态调整，循序渐进活动锻炼。