睡觉颈肩酸痛，多考虑一下几个方面的问题：

第一个方面多考虑是颈椎病，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫神经根，脊髓或者椎动脉而产生的相关压迫症状。整体来说，需要改善患者的生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，干重体力活，以休息为主，同时配合热敷，一般来说效果不错，可以缓解；

第二个方面，多考虑是长期的运动劳损，不正确的姿势导致的颈项肌肌筋膜炎，这种情况下建议患者改善生活方式，避免干重体力活，颈部剧烈活动以休息为主，同时辅以热敷，一般来说，5到7天可以缓解。