腰椎如果出现了水肿最好的方法是采用药物治疗与理疗相结合的方式，同时也要加以养护，主要是避免久坐劳损、重体力劳动等患者可以口服一些改善微循环的药物或者是一些具有活血通络作用的中成药物，能够很好的减轻局部的水肿，辅助一些理疗包括超声波、超短波、红外偏振光、磁疗、冲击波等能够很好的松解局部紧张、僵硬的肌肉，从而改善循环代谢，使水肿逐步吸收，减轻腰部的肿胀疼痛等症状。

患者平时要加强一些功能训练，能够提升腰背部肌肉力量，加强腰椎的稳定性，对于减轻水肿也有好处，必要时患者还可以配合一些局部的推拿、针灸等方法，对于减轻水肿有一定的作用。