在日常生活中，出现了腰部疼痛方面的临床症状，对于睡姿并没有特殊的要求，一般是讲究怎么舒服怎么睡，怎么睡得着怎么睡。

如果讲究一种特定的姿势，反而容易导致身体不舒服的出现，要多注意这方面的问题。出现了腰疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振、腹部彩超、抽血做血常规，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，患者病情稳定了就需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，适当的腰部活动锻炼，比如说趴在床上做燕子飞的这个动作，或者是适当的扭扭腰部，要及时处理才行。