心窝两边肋骨里疼痛，多考虑以下几点方面原因。

第一点，多考虑是肋间神经炎，这种情况下，通过改善生活方式，运用热敷，必要时可以口服普瑞巴林进行治疗，一般相关症状是可以缓解。

第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，建议行骨密度检查，改善生活方式，口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，一般相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。