在流产之后就可以开始进行食补的。

流产之后，身体会非常的虚弱，可以通过吃一些高维生素，高蛋白质的营养物质来促进身体的恢复，补充身体的能量。但是需要因人而异。

有些女性在刚做完流产手术之后，由于麻药的反应，或者是早孕反应没有完全消失，有可能还吃不下东西。

这时可以先吃一些清淡容易消化的食物。之后再根据自身的情况，慢慢的进行食物的调理。流产之后要注意休息和保暖，不吃生冷及辛辣刺激的食物。可以适当的进行一些室内运动，避免剧烈运动。