正常情况下，如果以前月经很正常，之前有过性生活，现在推迟了，首先要确定有没有怀孕。

所以最好尽早去医院抽血做绒毛膜促性腺激素的检查确诊是否怀孕，或者查尿妊娠实验确定是否怀孕。当然，查血相对来说是最准确的。如果确定没有怀孕，考虑很有可能是与精神紧张有一定的关系。这种情况下可以耐心等待。放松心情观察一周，一般情况下放松心情以后月经会来的。如果一周后月经还不来潮，最好去医院做B超了解子宫内膜的情况，然后根据内膜的厚度确定是否使用药物帮助月经来潮。