天凉后，出现背部疼痛的症状，最主要的原因是由于气候改变，特别是寒冷的刺激，导致局部肌肉紧张痉挛，产生无菌性的炎症反应，从而出现背部疼痛的症状。

这种情况下，可以采取局部热敷的治疗，以及服用独活寄生汤等药物，来达到祛风除湿，散寒止痛的作用，从而改善天凉后出现背疼的症状。平时，还需要注意背部防寒保暖，做腰背伸肌的功能锻炼，如五点支撑、飞燕点水等锻炼方式，来使得局部血液循环得以改善，肌肉力量得以增强，从而获得一个稳定而有力的胸椎，对于预防和治疗背痛是有很大帮助的。